Mijn werkwijze:
Plus Size Coaching biedt 2 verschillende vormen coaching aan, te weten:
Door middel van een intake leren we elkaar beter kennen. We bepraten waarom je komt en wat je wil bereiken met de coaching.
Wanneer je besluit verder te gaan in het traject, zullen we elkaar een aantal keer ontmoeten waarin we aan de slag gaan met je doelstelling. Tevens is er dan ruimte om de huiswerkopdrachten die je van me krijgt, waar nodig, te bespreken. Tussentijds en aan het eind van het traject evalueren we of we op de goede weg zitten. Dit traject duurt 3 tot 4 maanden.
Voel jij je prettiger om in een groep je ervaringen en zoektocht te delen met gelijkgestemden? Dan is de groepscoaching iets voor jou!
In een kleine groep van 4-6 personen bespreken we elke sessie een thema wat het beste aansluit bij jullie eigen doelstellingen. Op deze manier kun je van elkaar leren en ben je elkaars spiegel. Je ondervindt steun en begrip van anderen die met dezelfde emoties omtrent gewicht stoeien en daardoor kom je zelf beter in je kracht te staan. De begeleiding van deze sessies gebeurt door mij.
Ook bij deze vorm is op voorhand met elke persoon een intake, zodat ik tijdens de sessies er voor kan zorgen dat jouw doelstelling genoeg aan bod komt en ik je kan triggeren daarin.
Is één van deze 2 vormen iets voor jou? Of weet je nog niet zo goed welke vorm bij jou past?
Neem dan contact met mij op via het contactformulier en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!